Erkenntnis

Die Spannung lösen


20150124_100104Eines steht schon mal fest.

Wir können nichts festhalten im Leben.
Lass es Gefühle, Zeit, Menschen, Besitz oder Geld sein.Angesichts dieser Tatsache, bringt es uns auch nicht weiter, wenn wir es krampfhaft versuchen.

Magic Moments


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Eine kleine Übung mit ganz großer Wirkung.
Bevor Sie abends einschlafen, fragen Sie sich: »was war heute mein Magic-Moment?« oder noch besser: »Was waren heute meine Magic-Moments?«
Einmal darüber nachgedacht, finden Sie bestimmt mehrere dieser Momente. Sie werden sehen, je öfter Sie diese Übung machen, desto weiter wird Ihre Wahrnehmung für „Magic-Moments“ werden.
Magic Moments finden sich immer und überall. Schauen Sie sich einfach um. Die Wunder der Natur; das Lächeln eines Menschen; die Liebe die Sie spüren; der Genuss den Sie bei einem guten Essen empfinden; die gute Idee, die Sie heute Morgen hatten; die Hilfe, die Sie anderen Menschen geben konnten; die Hilfe die Ihnen angeboten wurde; und dann die vielen Magic Moments die Ihnen aufgrund Ihrer Wahrnehmung begegnen